Hatékony izomépítés: a testre simuló elektródáknak köszönhetően pont a megfelelő helyen éri az izomzatot a stimuláció, és olyan erősségben, ami az egyéni céloknak felel meg
Ín és ízület kímélés: az elektrostimuláció csak az izmokra hat, így a konvencionális ellenállásos tréningnél ismert ízületterhelés nem jelentkezik
Extrém rövid ideig tartó edzés: a teljes testizomzatot egyszerre edzi, így nem kell hosszú órákat tölteni a konditeremben, míg minden testrészünkön a megfelelő terhelést és intenzitást elérjük, így az időhiányban szenvedőknek is ideális sport
Zsírégetés, zsírszövet-csökkenés: az optimális zsír-izom arány kialakulásával testünk jóval több kalóriát éget el még álmunkban is
Kötőszövetek vérellátottságának javulása, cellulit tüneteinek és okainakcsökkenése, vér- és nyirokkeringés fokozása
Izombeli hiányok és diszbalansziák kiegyenlítése
Jobb közérzet kialakulása: stresszhormon-szint csökkenése és boldogsághormon-szint növekedése
Deréktáji fájdalmak kezelése: a gerincoszlop tartásához szükséges, mélyen fekvő tartóizmok megerősítése
Vizelettartásért is felelős gátizomzat megerősödése, szülés utáni rehabilitáció
Sportolóknak teljesítményfokozás: robbanékonyság, dinamika, gyorsaság növelés
